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怎么样可以不显著增加肌肉体积的前提下提高力量
1、就我自己而言，就是保持单身。作为一个单身女贵族，我已经习惯了把自己当成一个女汉子用了，扛两袋米上六楼，我气都不带喘的。
2、训练的时间就在于他能否熟练掌握正确的技术动作，协调身体肌肉。所以说最大力量在于综合训练动作的能力，和身体最好的协调发力技巧。锻炼最大爆发力的人，不会专注于身材，大多数认为那是没有意义的。
3、不增加肌肉体积的情况下增加力量主要神经系统调节机能的改善 。神经系统调节机能的改善，具体表现在三方面；（一）支配肌肉的神经中枢发放强而集中的兴奋冲动，可动员更多的肌纤维参加收缩，从而增大力量。
世界格斗高手有那些?
还有李小龙，他算的上是格斗界的泰斗，最厉害的了。MMA之父，UFC的开创者，在他的格斗历史上从未输过，在各大格斗高手届，备受尊重，从而看出他的实力是多么强大。
要说世界上最能打的格斗选手有很多，比如菲多-艾米连科，凯恩-维拉斯奎兹，安德森-席尔瓦，乔恩-琼斯，等等，这些人都曾是世界上最能打，最强的格斗选手，他们很伟大非常了不起。
菲多是俄罗斯搏击高手，有着世界最强男人的称谓。俄罗斯被称为战斗民族，民风彪悍，菲多将这种民族气质发挥得淋漓尽致。本身菲多就长相凶悍，再加上身体强壮，力量大，让他成为一名优秀的搏击高手。
比尔·瓦莱斯的格斗理论
最受人尊敬的格斗士不仅要有强大的实力，还要有独特的理论发现。瓦莱斯就是这样一名格斗大师。有些格斗流派认为，使用腿击会造成单点支撑，容易失去重心，因此对使用腿法非常谨慎甚至反对使用腿法。瓦莱斯批判了这种说法。
像比尔这样的高手能够轻松驾驭各种腿法，而别人可能连最简单的扫腿都做不好。” 瓦莱斯的腿法并不是纯技巧，它的力量也相当强大。泰拳理论认为，腿法的威力有三个层次。
击倒率是除胜率以外，格斗士最看重的东西。能以绝对优势取胜，当然比计算点数更令人自豪。瓦莱斯在他的192场职业比赛中，有160场KO对手获胜，击倒率达到83%。这实在是个令人目瞪口呆的数字。
在格斗界，不少高手声称从未被人击败过，但他们中的多数很少参加竞技比赛。只要参加竞技比赛，就很难不被击败。但是瓦莱斯做到了。他在15年的竞技空手道比赛中从未被击败过，并且在职业空手道联盟连续23次获得重量级冠军。
起码四段前同级别空手道普遍应该比跆拳道厉害。四段后都是教练级的没动过手。空手道实战能力都很强，老师上课除了教招数以外还经常教不少实战和街斗的小技巧，原来学跆拳道的时候都没见过除了套路和基本功外教别的。
比尔·瓦莱斯的简介
1、但是瓦莱斯做到了。他在15年的竞技空手道比赛中从未被击败过，并且在职业空手道联盟连续23次获得重量级冠军。1980年他在最后一次卫冕成功后退出了赛场，给格斗界留下了一个奇迹。
2、但这个办法对瓦莱斯完全不起作用，因为他的支撑腿稳如泰山。传统空手道不重视膝法，远距离使用腿法，近距离使用拳法是一般思路。瓦莱斯通过对泰拳的研究，提出拳法是中距离而不是近距离武器，只有膝法才是近距离的有效武器。
3、世界七大家被美国功夫杂志评出世界功夫七大家：中国武术，美国拳击，日本空手道，韩国跆拳道，泰国拳，李小龙截拳道，柔道(不分先后排序)。 武术七大家则是： 李小龙：截拳道创始人。
4、我非常懊悔，在超脚比尔面前有丝毫大意都等于自杀。” 瓦莱斯的腿法不仅速度快，招式也非常丰富。他用几乎所有的腿法击倒过对手，包括被很多人认为是难度过大和不实用的腾空腿法。
5、瓦莱斯在他的192场职业比赛中，有160场KO对手获胜，击倒率达到83%。这实在是个令人目瞪口呆的数字。即使遇到的全是平庸之辈，如果对手用双手稳固防守，并且下定决心在赛场上绕圈子，那么要击倒他也不是一件容易的事情。
6、身高181CM，体重94公斤，卧推125公斤，深蹲585公斤，战绩：97战96胜1负，其中95场击毙对手。
徒手打得过李小龙的有哪些人?
有，在李小龙宗师十多岁时，和一个面黄肌瘦的黄发小子打过一次架，输了，原因是用了古老神秘的东方花拳绣腿格斗术，全是软手软脚的花架子空……于是几十年后，就出现了以咏春为主干的实用的综合格斗术：截拳道。
独臂人这词似乎用得不当，那人两手臂都完好，独臂是装出来的，只因为木村在剧中用了独臂人这么个称呼。
李连杰是否能够打过李小龙？李连杰是肯定打不过李小龙的！俗话说：文无第一，武无第二。“在当下有众多动作演员都在争着”武力第一人“的这个头衔，希望自己的实力能够被外界认可。
不是，这个剧情是电视剧虚构的。《李小龙传奇》制片人俞胜利解释说，这段情节是为了表现“人外有人，天外有天”，什么时候也不能膨胀，为李小龙日后成为大师做铺垫的。
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