c罗肌肉 (c罗肌肉训练)

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1、不谈纬度谈身形的话(从健美的角度看)，C罗无疑是完美的，NBA里能跟他有一比的大概只有乔丹、詹姆斯、韦德、大本这种类型的健身肌肉男。

2、当然了，国足阵营里也有比较自律的球员，比如国足的老大哥郑智，在刚刚结束的亚冠比赛上，他不小心露了一把肌肉，快40岁了，身材依旧能打。遗憾的是，我们只有一个郑智。

3、那必须是足坛一哥C罗阿，看看我这张配图，C罗的筋肉线条多么明晰。

4、速度，能力。获得了众多球队的青睐。而纳尼的腹肌也是迄今为止足坛最近完美的腹肌。强壮的肌肉让纳尼在射门，远射方面有着非同寻常的能力，完美的肌肉，也让纳尼在与后卫的身体对抗中表现出色。他甚至被誉为C罗的接班人。

5、无论你是谁的球迷，都不得不承认，2018年世界杯，6月16日的凌晨，荣耀属于C罗。

6、C罗的身材是出了名的完美，一身健硕的肌肉是他炫耀的资本，C罗经常会在进球后或者比赛结束后脱下自己的球衣欢呼奔跑，人们也借此可以欣赏到C罗完美的身材。

据悉，C罗身上的体脂率只有7%，比其他球员少了3%，这就表明C罗的身上全是肌肉，没有多余的赘肉。而C罗之所以能够保持7%的体脂率，这就和他的自律性有很大的关系。高度的自律。

而三十五岁的C罗依旧能够保持一个年轻球员的状态，主要还是因为他一直在坚持着日常的体能锻炼。C罗对待足球的职业态度，他的职业态度是行业内任何人都不会怀疑的，求胜的欲望，好胜的心理，使得C罗一直都兢兢业业的训练着。

身材如此强壮的C罗与在生活上的自律有关系。大家都知道，C罗不喝庆功酒，从不吸烟。光是这两条，大部分的人就坚持不了，但C罗就坚持到了现在。

岁C罗身体为啥还那么强壮？自律不喝酒，乔治娜：不吃垃圾食品！那就让我们来看看吧运动员的身体就是他们在比赛中立足的资本，没有好的身体素质，再好的技术也不能有效发挥。

1、并且，他在照片上还备注：“不用滤镜！”虽然已经33岁，但C罗的肌肉线条还是非常完美，这样的身材还用什么滤镜呢？C罗的动态迎来前皇马队友马塞洛的吐槽。

2、据英国媒体报道，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会皇马后，更加的疯狂，每天3000个仰卧起坐，这已成了C罗的人生日常。

3、c罗以强壮的身体和引人注目的腹肌而闻名。33岁时，他讲述了自己从一个瘦弱的孩子成长为一个肌肉发达的男人的故事。嗯，这不是秘密。113岁开始系统训练。我可能会去健身房玩。然后发现自己进步了，变得更强了。

4、第一位我们先来说说c罗。2009年，C罗以8000万英镑身价转会皇家马德里俱乐部，也创造了当时的转会记录。从2009年的加盟体验图来看，虽然当时还只有24岁，但他的肌肉一点也不含糊，肌肉身材显著。

5、C罗身体年龄只有20岁，这确实令人惊诧，毕竟C罗已经33岁了。岁月不仅是把杀猪刀，更是一把毁人的刀，但是C罗的身体状况也不是随心所欲得来的。1）不断的训练。