黄渲茗(黄渲茗是哪里人)

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在2000年1月5日以118-101战胜快船队的比赛中，科比共得26分、10个篮板和6次助攻。在1999年12月17日以97-88战胜森林狼队的比赛中，科比共得28分、12次助攻和7次盖帽。

黑曼巴科比布莱恩特：说到黑曼巴科比，我们不得不说他是最接近于乔丹的男人。虽然说如今人已经不在了，但是他留给联盟中的更多的是关于黑曼巴的精神，以及黑曼巴对于NBA的传承。

几个星期后的全明星周末上，科比在新秀挑战赛中独取31分，并拿下了扣篮冠军——成为湖人历史上第一位有此成就的球员，那也是他这个赛季最为闪光的表现。随后的季后赛中，伤病摧毁了整支湖人队，第二轮，他们便被犹他爵士队4-1轻松击败。

。韩雨洋是MIC扣篮团队的成员之一，身高是180，臂展是18，最高摸高3米5，绝技C字形背扣。MIC扣篮团队是中国实力最强的扣篮组织，这是中国最强大的扣篮团体MICMADEINCHINA。

韩雨洋，1米81，摸高3米5 ，绝技C字形背扣，他并不是什么职业篮球队的！是MIC扣篮团队的成员之一。MIC扣篮团队是中国实力最强的扣篮组织，这是中国最强大的扣篮团体---MIC（MADE IN CHINA）。

MIC解散后，陈登星作为当前的扣篮一哥，创立DUNK KING（DK）扣篮团队，号称中国最强扣篮团体，成员也是此前在MIC的成员。

MIC扣篮团队成立于2010年5月29日，是亚洲第一个以扣篮为主的团队。MIC致力于通过扣篮来告诉世界，我们中国制造出来的扣将并不比别人差。MIC成立以来，每年都受邀参加国内外球星中国行的扣篮表演。

矣进宏拼音：[yǐ jìn hóng]矣进宏，来自云南玉溪易门县，民间扣篮高手，绰号“云南滑翔机”，扣篮团体mic成员，2020年CBA全明星扣篮大赛冠军。

MIC刘欢是我们今年唯一招入的实力扣将。他的扣篮可能在视频中看起来并不怎么样，同时他的身高也是制约他排位的因素。

1、锻炼小腿：感觉和脚尖差不多，强行分开脚尖和小腿的锻炼意义不大，这与网络上盛传的不同。锻炼大腿：大腿其实才是决定纵向力量的。负重深蹲是最快速有效的，还有深蹲跳，没条件的练练马步和蛙跳也不错。

2、最后那一步起跳是十分协调舒适的起跳，根本就不用使多大力气，而且带一点滑翔（千万不要在篮筐地下起跳，要稍微远一点点，向前飞跃过去）还有就是腿部的积极上摆了。

3、可利用仰卧起坐、仰卧举腿或利用器械，如在肋木上悬垂举腿，肩负杠铃体前屈，体侧屈、负重转体等。

4、深蹲是最快提高跳跃力的方式首先，深蹲是最快最有效的练习方式，有杠铃就扛着杠铃，没有的话可以在肩膀上坐个人，坐人的话一定注意安全，必须要扶着可以支撑的东西，以防摔下来。

5、所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。

6、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。第一项：半蹲跳开始时，半蹲，双手放置于前；向上跳离地面最少20到25cm。（若觉得容易的话，可以跳至25－30cm）。

1、～1995年，黄渲茗就读于广西壮族自治区桂林市兴安县第二幼儿园。1996～2002年，黄渲茗就读于广西壮族自治区桂林市兴安县第二小学。

2、黄渲茗，男，2011年9月在南宁参加广西雪碧灌篮王比赛获得广西冠军，后赴重庆参加BIG赛区比赛，从9个省的选手中脱颖而出，获得区域决赛冠军。7月在上海参加全国总决赛获得全国总冠军。

1、～1995年，黄渲茗就读于广西壮族自治区桂林市兴安县第二幼儿园。1996～2002年，黄渲茗就读于广西壮族自治区桂林市兴安县第二小学。